日清製粉グループ

レシピ・ノート

ほうれん草とコーンの蒸しパン

調理時間:約30分
カロリー:163Kcal(1個)

材料

●日清お菓子百科「蒸しパンミックス」・・・200g(1 1/2カップ)
●水・・・100cc(1/2カップ)
●ほうれん草・・・30g
●コーン・・・50g
●パルメザンチーズ・・・大さじ1~2
●塩・・・小さじ1/2

基本データ

季節 通年
分量 直径5cmのカップ 約5個分
朝ご飯
3時のおやつ
食後のデザート
プレゼントに
パーティー向け
STEP1
ほうれん草は塩を加えた熱湯で茹で、水気を取り、粗みじん切りにしておきます。
STEP1
ボールに蒸しパンミックス、水、パルメザンチーズ、塩を入れ、泡立器でよく混ぜ合わせます。
STEP1
(1)とコーンを(2)に加えてさっくりと混ぜます。
STEP1
プリン型などの容器の内側にアルミカップなどを敷き、(3)を8分目まで流し入れます。
(容器の内側にアルミカップなどを敷くかわりに、油を薄く塗っていただいても結構です。)
STEP1
蒸気の立っている蒸し器で、強火で15分間蒸します。
STEP1
竹串やつまようじを刺して、きれいにぬければ出来上がりです。

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